مرگ زود هنگام با یک ساعت نشستن

نتایح منتشر شده از یک بررسی جدید توسط محققان آمریکایی نشان میدهد که یک ساعت نشستن به صورت مداوم باعث تخریب های سلول مغزی می شود.

به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، نتایج یک بررسی تازه که توسط محقیقان آمریکایی انجام شده است ثابت می سازد یک ساعت نشستن به صورت مداوم میتواند سلول های مغز را از بین ببرد.

بر بنیاد گفته های این پژوهشگران نشستن به مدت طولانی باعث افزایش احتمال مرگ زودرس در افراد میشود.

گفته میشود افرادیکه بیش از هشت ساعت در جریان روز روی یک سطح می نیشینند لازم است به دلیل برطرف کردن خطر مرگ احتمالی ۶۰ تا ۸۰ دقیقه ورزش ملایم انجام دهند.

پژوهشگران آمریکایی گفته اند نشستن یک ساعت به صورت مداوم بر بخش های مربوط به یادگیری مغز فشار می آورد و در دراز مدت سبب بیماری الزایمر می شود.

ضمن این مطالعات نشان داده است که نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع متعدد سرطان ها را افزایش می دهد.

قابل یادآوری است که بررسی ها تازه انجام نشان می دهد نشستن به صورت مدوام سبب کاهش کالری سوزی، کاهش جریان خون، گرفتگی عروق، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و چربی کبد می‌شود.